Ensemble de 13 pièces comprenant un ballon, des bandes élastiques et des anneaux de Pilates pour l'entraînement à domicile.

Ensemble de 13 pièces comprenant un ballon, des bandes élastiques et des anneaux de Pilates

Kit d'entraînement à domicile

Développez votre force, votre mobilité et votre posture à domicile grâce à un kit Pilates complet conçu pour un entraînement complet du corps. Ensemble de 13 pièces associe un anneau de Pilates de soutien à un mini ballon d'équilibre et un spectre de bandes de résistance Pour activer les muscles du tronc, des fessiers, des jambes, des bras et du dos – idéal pour le Pilates au sol, les enchaînements de mouvements, la prévention des blessures et le renforcement musculaire. Léger, portable et facile à utiliser pour les débutants, il permet de réaliser des séances de qualité studio sans équipement encombrant.

• Entraînement complet du corps : Ciblez les muscles abdominaux, les fessiers, les hanches, les jambes, le dos, les épaules et les bras avec une résistance progressive et un contrôle conscient.
• Posture et renforcement du tronc : Le anneau de Pilates et mini balle favoriser un bon alignement, un engagement profond des muscles profonds et une force équilibrée.
• Résistance modulable : Plusieurs bandes vous permettent composer un numéro vers le haut ou vers le bas Intensité pour la mobilité, la tonification ou la force.
• À faible impact, respectueux des articulations : Une tension douce et des mouvements contrôlés réduisent les contraintes articulaires tout en renforçant la stabilité.
• Prêt pour le voyage : Les éléments compacts se rangent facilement pour vous permettre de vous entraîner n'importe où : à la maison, en studio, au bureau ou en déplacement.
• Hygiénique et facile d'entretien : Les surfaces faciles à nettoyer permettent de garder votre équipement propre entre les séances.

Conseil de pro : Utilisez l’anneau pour travailler les adducteurs/abducteurs, la mini-balle pour le renforcement du tronc et l’articulation de la colonne vertébrale, et les bandes élastiques pour l’activation des fessiers et la tonification du haut du corps.

• Force et stabilité du tronc : Améliorer le contrôle du tronc pour une meilleure posture et une fatigue réduite.
• Mobilité et flexibilité : Les étirements assistés et les amplitudes de mouvement contrôlées améliorent la qualité du mouvement.
• Tonification équilibrée : La surcharge progressive sur différents plans favorise une force fonctionnelle et équilibrée.

• Application: Pilates à domicile : mobilité, tonification et entraînement de rééducation
• Taille de l'ensemble : 13 pièces
• Composantes principales : Anneau de Pilates, mini ballon de stabilité, bandes de résistance mixte et accessoires
• Profil de résistance : Tensions multiples pour s'adapter à l'échauffement par le biais du travail de force
• Finition de surface : Facile à essuyer, résistant à la transpiration
• Département: Unisexe
• Type d'article : Kit d'entraînement Pilates et résistance
• Produits chimiques hautement préoccupants : Aucun signalement
• Options/Variantes : Oui (La couleur et le contenu peuvent varier légèrement d'un kit à l'autre)

• Commencez léger, forme maîtresse : Concentrez-vous sur une colonne vertébrale neutre, l'engagement des muscles abdominaux et une respiration fluide.
• Progresser graduellement : Augmentez la tension de l'élastique ou le volume à mesure que le contrôle s'améliore.
• Soins: Essuyer avec un chiffon humide ; laisser sécher à l'air libre, à l'abri de la chaleur et du soleil direct.
• Stockage: Pour préserver l'élasticité des élastiques, tenez-les éloignés des arêtes vives.

Envie de pratiquer le Pilates à la maison comme en studio ? Ajoutez le kit de 13 pièces (ballon, élastiques et anneaux) à votre panier et améliorez votre force, votre posture et votre mobilité, n’importe où, n’importe quand.